Generation Pep

Stillasittande är ett globalt problem och vi i Sverige är inget undantag. Med kampanjen Upp och hoppa, Sverige, uppmanar Generation Pep hela Sverige till mer fysisk aktivitet i vardagen och vill inspirera till mer rörelseglädje.

I Sverige sitter vi i genomsnitt 9 timmar om dagen. För mycket stillasittande leder till en rad negativa hälsoeffekter. Man blir tröttare, mindre effektiv och risken ökar för hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes typ 2 och vissa cancerformer. Stillasittande förkortar livet. Men om man bryter stillasittandet bryter man också många av de negativa effekterna.

I initiativet “Upp och hoppa, Sverige!” engagerar sig Generation Pep alla samarbetspartners, våra peppare och flera av våra skolor som är anslutna till Pep Skola tillsammans i en manifestationsdag den 31 januari för alla barn och ungas rätt till ett hälsosamt liv.

EKF deltar varje år och uppmuntrar alla våra lag att göra detsamma.

Mer info

Idrottsanläggningars utbud följer i dagsläget inte de Nordiska Näringsrekommendationerna utan utbudet består till större delen av mindre näringstäta alternativ innehållande mycket socker, mättade fetter så som godis, bakverk, glass, läsk och chips.​

Riksidrottsförbundet har en kostpolicy som strävar efter att ett hälsosamt utbud erbjuds vid idrottsanläggningar. Policyn uppmanar till att:

• Skapa förutsättningar för bra avtal med leverantörer av hälsosamma produkter. ​
• Det ska finnas nära tillgång till dricksvatten vid all form av idrottsutövning. ​
• Föreningar och förbund ska påverka/utöka utbudet av lätthanterliga och näringsriktiga produkter och måltider, anpassade för idrottsutövare, vid arrangemang och läger.
• Föreningar bör undersöka respektive kommuns krav för livsmedelskontroller.​

EKF vill förespråka ett attraktivt och lättillgängligt utbud av hälsosamma mellanmål som kan främja hälsan vid våra egna evenemang. Vi vill förespråka användning av Pep Kiosk för att skapa hälsosammare sportkiosker så att det blir lätt för unga att göra rätt val!

Mer information med tips här