Energifylld söndagsträning

Hej

Hoppas att alla haft en fin helg. Vilket väder vi haft. Idag hade vi lite nya spelare som testade att spela med oss, superkul!

På dagens träning inledde vi med Uppvärmning

”Boll-stopp” till musik. Först med fötter, sedan hela kroppen utan fötterna, sedan körde vi tunnelkull med boll där tränare gick och kullade.

Huvuddelen bestod av 3 övningar:

1.Skott på mål

2. Expressboll, en övning där  spelarna var uppdelade i två lag, alla har varsin boll och målet var att få över så många bollar som möjligt på motståndarlagets sida.

3.Parboll där vi var uppdelade i två lag, match mot varandra och tjejerna skulle hålla varandra i handen två och två under matchen.

Tack för en rolig och energifylld träning!