Hej alla spelare och föräldrar.

Nu är vi igång med träningar igen för spelarna och oss ledare, kul att se alla på planen igen. Vi hoppas ni alla fått njuta av en fin semester.

Det är samma tider och dagar som gäller för oss from v 32-43.

Höstlovet tar vi ledigt och sen får vi se hur hösttiderna fördelas på planen.

Så vad händer i laget då? Jo vi har kvar samma trupp spelare men har en förändring i ledarstaben, där Micke valt att ta en paus. Men vi ser framemot att få ha honom vis sidlinjen och heja på oss under matcherna. 

Kommande veckor så spelar vi klart denna säsong utav sanktan och våra sista 7V7 matcher innan vi tar oss an och flyttar upp oss till 9vs vilket vi alla ser framemot.

Vi kommer under hösten när sanktan är slut försöka boka in oss på minst 2 cuper och ska även leta en övernattnings cup som jag vet många utav spelarna uppskattar när vi gjort det. Sen kommer det bli mycket träningsmatcher om jag känner Carro och Victor rätt.

Vi kommer även på kommande fredagar med start vecka 34-42 ha träning med SvFA.

Nått att se framemot är att Magnus Kling ska hålla koll på när biljetterna för sista kvalmatchen släpps för våra herrar i landslaget, så vi kan hejja fram dom på Friends arena i November.

För att vi ska kunna bygga upp lagkassan igen som vi nu inte tagit in några pengar till på 1 år så önskar vi en Swish på 500kr per spelar till Victor på 0707394593 senast 26/8. detta är pengar som vi använder oss av för att köpa in bättre bollar för exempel och när vi har avslutningar med spelarna.

Ha nu en fin höst och vi hoppas se så många ut av er på matcherna.

Hälsningar Linn, Carro, Victor, Niklas, Anders och Claes

Hej på er, 

Fick några frågor om utförande på några av övningarna och jag har därför beskrivit övningarna i mer detalj. 

Lycka till med träningen nu i sommar och SMSa gärna på 073-625 625 4 om du har några frågor. 

Varma hälsningar / Micke Klintmark

Nu är styrkeprogrammet för spelarna i P11 skapat och publicerat så du och dina föräldrar kan köra igång med träningen för att bygga en ännu mer aktiv och stark fysik. 

Äntligen är våren här och med den startar det efterlängtade seriespelet i ST Erikscupen för 2023.

Kallelser kommer komma ut löpande. Då vi har många matcher varje vecka, behöver vi alla hjälpas åt att svara på kallelserna snabbt. Vi kommer inte ha möjlighet att jaga svar, då kommer turen istället gå över till annan spelare. (Påminnelser behöver för matcher ske manuellt, varför de kommer göras endast i mån av möjlighet innan svarstiden gått ut). Det är inte okej att tacka nej bara för att det är en tidigt morgonmatch eller matchen ligger längre bort, då får vi hjälpas åt köra istället.

Sista svarsdag kommer sättas ca 4 dagar innan, så ha för vana att gå in och titta löpande i svenska lag samt slå på pushnotiser. Har spelare tackat nej till en match och sedan önskar ändra status, behöver detta stämmas av med Caroline innan då ny spelare kan ha tagits in.

På träningarna har vi haft en utmaning att ett par spelare ändrat status från "kommer" till "kan ej" senare än 2 timmar innan.

VIKTIGT! Gör ev ändrad status tidigt under dagen om så behövs, då rätt träningsupplägg skapas utifrån de spelare som är anmälda för att ALLA ska få ut bästa träningen. Senast 2 timmar före träningen går det att ändra, efter det i Whats appen "EKFP11 Kontakt" men viktigt då att veta att träningen redan är gjord och kräver merarbete för tränarna att korrigera. Så viktigt att avanmälan görs tidigt! Att bara inte dyka upp är inte okej, då det förstör för övriga spelare. Är spelaren trött när den kommer från skolan, peppa och fyll på med energi. ALLA spelare ska ha en vattenflaska med vid träning och löparskor till fysträningen.

I EKF äter vi rätt inför träning/match, kommer i tid, med rätt utrustning och rätt inställning! GO EKF 2023!

Hej alla spelare och föräldrar.

Först och främst vill vi önska er alla ett skönt sportlov oavsett om ni är kvar på hemmaplan eller åker iväg. Se till att njuta och kanske spontanspela lite boll om det finns tillfälle!

Vi har from vecka 14-18 fått nya träningstider:

Tisdagar 18:30-20:00 Brinkplanen

Torsdagar 18:15-19:30 Erikslunds planen

Fredagar  17:00-18:15 Erikslunds planen med Svfa.

Hoppas vi kan öka närvaron på fredagarna när vi kommer ha extern ledare med från Svfa.

Fram tills vecka 14, så fortsätter vi med ordinarie träningstider.

Vi kommer fortsätta boka träningsmatcher fram tills att vi börjar spela sanktan i slutet av April. Dit vi i år har anmält 3 lag.

Vi önskar våra nya spelare Hugo, Max, Pahriyar välkomna till laget.

Glöm inte att använda er utav Stadium.teamsales för beställning utav nya träningskläder om det behövs för ert barn, Kan vara bra att redan nu börja fylla upp med strumpor exempelvis som brukar ta slut på deras hemsida.

Vi kommer nu under våren ha en lagaktivitet för killarna, så vill man hjälpa till med att styra upp den så är ni välkomna att kontakta mig.

Vi ses på planen och vi hoppas på många supportande föräldrar vid våra matcher under våren.

Väl mött önskar vi er alla ledare i P-11

Carro, Linn, Anders, Micke, Niklas, Victor och Claes